Nutrisi Yang Dibutuhkan Ketika Hamil

22 Apr

Nutrisi apa sih yang kira-kira dibutuhkan oleh ibu hamil? Pertanyaan ini pasti sering ada di benak para ibu yang baru mengalami kehamilan. Searching di master Google pun akan banyak muncul keyword “Nutrisi untuk ibu hamil, makanan sehat untuk ibu hamil, dll”. Ketika hamil tubuh mommy pasti akan mengalami perubahan secara fisik maupun hormonal. Bagaimana cara mommy memberikan nutrisi pada tubuh akan berpengaruh pada kesehatan Anda dan bayi. Makanan yang Anda makan adalah sumber makanan utama bayi Anda, jadi sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Nutrisi yang tepat dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda.

Kebetulan saat ini saya sedang kursus dan belajar tentang nutrisi dengan Precision Nutrition dari Canada. Banyak sekali ilmu yang saya dapat terutama tentang nutrisi untuk ibu hamil. Jika mommy bingung tentang apa saja yang harus di konsumsi ketika hamil, berikut saya bagi infografik dari Precision Nutrition yang bisa memberikan gambaran bagaimana menjaga pola hidup sehat ketika hamil. Klik pada gambar berikut dan nanti Anda akan terhubung dengan sumber terpercaya, Precision Nutrition tentang nutrisi yang di butuhkan oleh ibu hamil.

 

Kesehatan, nutrisi dan fitness terkadang hal yang sangat membingungkan bagi banyak orang. Jika mommy ingin berkonsultasi secara langsung dengan saya mengenai nutrisi, kehamilan ataupun fitness untuk ibu hamil bisa kontak saya secara langsung melalui e-mail.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *